Attività

CORSI DI TAEKWONDO

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I corsi di Taekwondo sono adatti a qualsiasi età. Siamo specializzati nell'insegnare ai bambini a partire da 6 anni in un ambiente sereno con  metodi di insegnamento su misura, in base alle differenti capacità individuali di apprendimento. Tutti gli studenti seguono il proprio ritmo e non sono mai posti sotto pressione per eseguire esercizi oltre le loro capacità. Per i ragazzi è previsto un percorso di studio che, se lo desiderano, consente di praticare questa disciplina con finalità agonistiche.

CORSI DI DIFESA PERSONALE

SDI corsi di autodifesa offrono una serie di benefici alle persone di tutte le età, sopratutto alle donne.
Sapendo che si ha la possibilità di difendersi si acquisisce una maggiore fiducia in se stessi e si è più sereni in pubblico.

Si acquisisce una maggiore consapevolezza dell'ambiente circostante e si è pronti a reagire agli imprevisti in qualsiasi momento.
Vengono studiate le principali tecniche per affrontare un attaccante, concentrandosi anche su come imparare a sfruttare il tempo e lo spazio per effettuare una rapida fuga. E’ anche un ottimo modo per restare in esercizio, tonificando e rafforzando i muscoli, migliorando l'equilibrio e il coordinamento.

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